于振宣谁更需要补肾 阿胶酒 20160207健康之路视频和笔记 健康之路于振宣

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简介:


本页提供2016年2月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是于振宣。主题是《补肾你做对了吗》。主要介绍肾的重要性,谁更需要补肾,肾阳虚与肾阴虚的区别,怕冷的人该吃什么食物,阿胶酒的制作方法,八珍糕的制作方法等相关内容,百中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

本期节目是cctv10健康之路节目2015年11月14日的重播,原视频和文字笔记请看这里:20151114健康之路视频和笔记:于振宣,谁更需要补肾,肾阳虚,肾阴虚

补肾你做对了吗

图:补肾你做对了吗

于振宣:中国中医科学院西苑医院主任医师。

人体的生长、发育、衰老都和肾有关。

生殖能力、性功能都与肾有密切关系。冬季是补肾的好时节。在这个时节吃点补品容易增加肾精的储备,增强肾精的功能。

谁更需要补肾?男性?女性?男女都有?

正确答案是:男女都需要补肾。从某种意义上说女性更需要补肾。补肾药分清阴阳,因人而宜。

怕冷的人多为肾阳虚,怕热的人多为肾阴虚。

肾阴虚的表现见下图

肾阴虚的表现

图:肾阴虚的表现

肾阳虚的表现见下图

肾阳虚的表现

图:肾阳虚的表现

怕冷的人该吃什么食物?枸杞?桂圆?核桃?

正确答案是:怕冷的人该吃核桃。怕冷的人也可以吃阿胶,而且男性也可以吃。

阿胶酒的制作方法见下图

<a href=http://data.zyy123.com/Animals/Ejiao/ target=_blank class=infotextkey>阿胶</a>酒

图:阿胶

补肾就是壮阳吗?不是?是?

正确答案是:补肾不是壮阳。

中医认为肾气不足是尿频的主要原因。专家推荐缩泉丸见下图

缩泉丸

图:缩泉丸

小孩需要补肾吗?需要?不需要?

正确答案是:小孩也需要补肾。小孩补肾可服用六味地黄丸。

何嘉博士现场演示:补肾美食八珍糕的制作方法。

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