沈计荣介绍缓解老寒腿20160112蜡疗,暖腿泡脚方:健康之路视频和笔 沈计荣

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简介:


本页提供2016年1月12日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是沈计荣。主题是《老寒腿暖过冬》。主要介绍哪种环境下老寒腿更易发作,老寒腿的早期典型表现,哪些表现提示老寒腿加重,暖腿外敷方,缓解老寒腿怎样服用中药更好等相关内容,中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

老寒腿暖过冬

图:老寒腿暖过冬

沈计荣:江苏省中医药骨科主任医师。

膝盖对温度的变化最敏感。

哪种环境下老寒腿更易发作?干冷?湿冷?刮风?

正确答案是:湿冷环境下老寒腿更易发作。中医认为寒气重会夹杂湿气,湿冷又叫寒湿,老寒腿跟寒湿是绝对有湿相关性的。中医的说法就是气机阻络、寒涩凝滞。

年轻时忽视膝盖保暖也会导致老寒腿。

老寒腿的早期典型表现是什么?疼痛?肿胀?沉重?

正确答案是:老寒腿的早期典型表现是沉重。僵硬是老寒腿的早期表现。

老寒腿的典型表现:冷痛肿胀、关节酸痛、遇寒增剧、得热则减。泡脚是缓解老寒腿的好办法,专家推荐暖腿泡脚方。

暖腿泡脚方

图:暖腿泡脚方

石蜡热敷(蜡疗)是中医治疗老寒腿的常用方法。

何嘉博士现场演示巧用石蜡(蜡疗)缓解老寒腿。

贴膏药是治疗老寒腿的基本方法。

用哪种食材外敷可以缓解老寒腿?花椒?大料?桂皮?

正确答案是:桂皮外敷可以缓解老寒腿。专家推荐暖腿外敷方。

暖腿外敷方

图:暖腿外敷方

何嘉博士现场演示自制暖腿外敷方:将肉桂、蔓荆子、紫荆皮、威灵仙按2:2:1:1打粉用蜂蜜或饴糖调和成糊状,将糊状的药粉糊在八层宣纸上,贴在膝关节上,用8字绷带缠绕法固定即可。

另外专家还推荐治疗老寒腿的暖腿内服方,泡药酒2斤服用。泡药酒最好选择白酒。每日饮药酒不宜超过50毫升。

暖腿内服方

图:暖腿内服方

缓解老寒腿怎样服用中药更好?煎汤药?泡药酒?

正确答案是:缓解老寒腿泡药酒服用中药更好。

20160112健康之路视频和笔记:沈计荣,老寒腿,蜡疗,暖腿泡脚方


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