高思华《养生药酒泡起来》健康之路20160101视频和笔记 健康之路高思华

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简介:


本页提供2016年1月1日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是高思华。主题是《养生药酒泡起来(一)》。主要介绍药酒的功效,体虚的表现,如何用人参泡酒效果更好,中老年人为何容易失眠,没胃口的人适合用哪种药材泡酒等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

养生药酒泡起来

图:养生药酒泡起来

高思华:北京中医药大学主任医师。

中医认为药酒去除邪气辅助正气,能滋补、壮阳、活血、祛痛。正气不足的人可用药酒滋补身体。

泡制滋补药酒要因人而异。

体虚的表现:胃口不好(脾虚)、睡不好觉(肾虚)、疲倦乏力(气虚)。

人参有大补元气的功效,人参汤可以挽救心衰。

如何用人参泡酒效果更好?切片浸泡?先蒸后泡?打粉浸泡?

正确答案是:切片浸泡用人参泡酒效果更好。切片浸泡能更好地让人参中的有效成分析出。

专家推荐疲倦乏力、容易感冒的人泡百益长春酒。泡药酒时药材与酒的比例应该1:10。每天每次喝一小杯,大概五钱即可。药酒每次饮用最好不要超过25毫升。喝药酒时不宜吃寒凉的食物。

百益长春酒

图:百益长春酒

老年人失眠重点补哪里?肾?脾?肺?

正确答案是:老年人失眠重点补肾。肾藏有元阴和元阳。经常失眠的人专家推荐安神助眠酒

安神助眠酒

图:安神助眠酒

专家现场演示热浸法的方法:将中药放入大碗中,将酒倒入碗中没过中药,再放入蒸锅中凉水蒸,等中药中的酒起白沫,将酒倒入容器;再往中药里加入酒、再蒸;反复三次,最后一次把药渣一起倒入浸泡。

没胃口的人适合用哪种药材泡酒?西洋参?党参?太子参?

正确答案是:没胃口的人适合用党参泡酒。党参入脾益肺、健脾益气、除湿。胃口不好、脾胃虚弱的人建议饮用参苓白术(这款药酒泡酒有讲究,不能用白酒)。

参苓<a href=http://data.zyy123.com/gj/Atractylodes/ target=_blank class=infotextkey>白术</a>酒

图:参苓白术

没胃口的人用哪种酒泡药材最好?葡萄酒?米酒?黄酒?

正确答案是:没胃口的人用黄酒泡药材最好。黄酒有健脾开胃的作用。干型或半干型的黄酒更适合泡药酒。

20160101健康之路视频和笔记:高思华,药酒,气虚,心衰,肾虚,脾虚


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